Ihre Reise zum Selbst.

Ein virtuelles psychotherapeutisches Selbstlernprogramm für mehr Klarheit, Gelassenheit und Glück in Ihrem Leben.

Darf ich Ihr virtueller Reisebegleiter sein und Sie auf ein 10-wöchiges Abenteuer in Ihre innere Welt mitnehmen?

Die "Reise zum Selbst" ist ein 10-wöchiges virtuelles Therapieprogramm, in welches ich die aus meiner Sicht besten psychotherapeutischen Modelle, Methoden und Techniken verpackt habe, um Sie auch auf diesem Weg bei Ihren Heilungs-, Entwicklungs- und Wachstumsprozessen begleiten und unterstützen zu können.

Dieses Programm eignet sich besonders für Sie, wenn Sie

• psychotherapeutische Hilfe in Anspruch nehmen möchten, aber keinen Therapieplatz finden oder eine längere Wartezeit aushalten müssen bis zu Ihrem Erstgesprächstermin
• sich im Moment eine regelmässige psychotherapeutische Behandlung nicht leisten können
• keine Erfahrung mit psychotherapeutischer Arbeit haben und sich einen Eindruck verschaffen möchten, wie in einer Psychotherapie gearbeitet wird
• mich und meine Arbeitsweise kennen lernen möchten, um zu prüfen, ob für Sie im Anschluss eine intensivere Zusammenarbeit mit mir in Frage kommt (welche dann in der Regel erfolgversprechender, effizienter, wirksamer und kostengünstiger für Sie ist, da Sie mich und meine Modelle bereis kennen, bereits Vertrauen zu mir aufbauen konnten und wir somit rascher tiefere Heilungs- und Verarbeitungsprozesse anregen können)
• sich im Moment keine regelmässigen Termine einrichten können oder der Anreiseweg zu meiner Praxis zu weit ist
• sich gerne selbständig Wissen aneignen und Interesse daran haben, eigenständig an und mit sich zu arbeiten

Wie funktioniert das Programm?

Falls Sie Interesse an dieser Reise haben, melden Sie sich bei mir über das untenstehende Kontaktformular. Ich werde Ihnen dann einen ausführlichen Reiseplan zukommen lassen, damit Sie sich auf Ihre Reise vorbereiten können. In der Folge werden Sie jeweils zu Beginn einer neuen Woche eine E-Mail von mir erhalten mit dem Thema der jeweiligen Woche, mit Arbeitsblättern, Links zu Blog-Artikeln, Videos mit theoretischen Erklärungen und praktischen Anleitungen sowie zu geführten Audiomeditationen und -imaginationen. Falls während der Durchführung des Programms Fragen oder Unklarheiten auftauchen sollten, stehe ich Ihnen als Reisebegleiter per Mail oder auch telefonisch gern zur Verfügung.

Was beinhaltet das Programm?

• Sie werden eine persönliche Standortbestimmung durchführen mit den bewährtesten Instrumenten aus meiner Praxis.
• Sie lernen mein ganzheitlich-integratives Kreismodell der Psyche kennen und werden praktisch angeleitet, wie Sie mit Ihrem Gesunden Kern in Kontakt kommen und im Kontakt bleiben können.
• Sie lernen die aus meiner Sicht am Leichtesten zu erlernende und gleichzeitig am Schnellsten wirksame Entspannungstechnik kennen und trainieren so Ihren Entspannungsmuskel.
• Sie werden erfahren, was bei Stress in Ihrem Körper und Ihrer Psyche passiert und lernen, den Zusammenhang zwischen Körper und Psyche zu verstehen sowie körperliche Bedingungen zu schaffen für mehr Klarheit und Gelassenheit in Ihrer Psyche.
• Sie entwickeln Ihre persönliche Vision für Ihre Zukunft.
• Sie entwickeln konkrete, präzise ausformulierte Ziele und Zielschritte, um diese Vision in Ihrem Leben und Alltag umzusetzen.
• Sie erfahren, wie Ihre emotionale Verarbeitung funktioniert und wieso es so schwierig sein kann, das eigene Gefühlsleben in den Griff zu bekommen.
• Sie lernen Ihre psychisch-emotionalen Bedürfnisse besser kennen und erfahren, wie Sie sich besser um diese kümmern können.
• Sie kümmern sich nicht nur um Ihr inneres Kind, sondern schaffen Ordnung in Ihrer ganzen Inneren Familie.
• Sie entwickeln einen Plan, wie Sie die auf Ihrer Reise gewonnenen Werkzeuge schärfen können, um sich auch in Zukunft bessser um Ihr seelisches Wohlbefinden kümmern zu können.

Was kostet das Programm?

Die "Reise zum Selbst" kostet einmalig 180.-  Im Preis inbegriffen ist die Möglichkeit, sich per Mail mit Fragen an mich zu wenden. Zusätzliche therapeutische Leistungen in Form von Telefonaten oder Terminen vor Ort oder online werden nach Aufwand zusätzlich in Rechnung gestellt.

Möchten Sie das Programm nutzen oder haben Sie Fragen zu dem Programm? Nehmen Sie einfach über das untenstehende Formular mit mir Kontakt auf.